PRATICHE MEDITATIVE
Qualsiasi percorso di evoluzione deve partire dalla conoscenza del SE'. Per questa ragione la meditazione é alla base di tutte le pratiche che ti propongo , il punto di partenza per construire un ambiente interiore radicato, connesso e aperto alla visione e all'ascolto. Qui sotto alcune delle pratiche meditative che troverai nell'ACADEMY.
ViAGGI DI YOGA
Queste pratiche sono delle vere e proprie esperienze interiori. Attraverso l'esplorazione di diverse tecniche yogiche quali pranayama, kriya, mantra, posture e movimento estatico sarai guidata in un viaggio spirituale ed emozionale che ti permetterà di scoprire e risvegliare parti di te prima inaccessibili alla mente cosciente e sperimentare te stessa oltre la mente e i suoi limiti.
PERCORSI TEMATICI
I Percorsi tematici fanno parte del contenuto premium della nostra Academy. Sono costituiti da lezioni riguardanti un argomento specifico suddiviso in 3gg, 1 settimana, 21 giorni etc. In questi video corsi andremo a trattare in profondità determinati argomenti della vita di tutti i giorni in chiave spirituale. Alcuni di questi percorsi sono sempre disponibili in replay sulla piattaforma per tutte le iscritte e sono condotti da esperte della nostra ACADEMY, Altri percorsi sono condotti da Ela e si svolgono in diretta e su iscrizione.
Qui sotto alcuni dei percorsi che troverai nell'ACADEMY.
Amore Cosmico
⏱ 7 Lezioni | 30 MIN
Rabbia sacra
⏱ 5 LEZIONI | 30 MIN
Healthy Nutrition
⏱ 7 Lezioni | 20 MIN
A Cura di Francesca Natali
Risveglia il Pavimento pelvico
⏱ 7 Lezioni | 20 MIN
A cura di Francesca Pietrosanti
DETOX FISICO E MENTALE
Queste pratiche sono rivolte a coltivare APARIGRAHA - la capacità di non attaccamento/ distacco amorevole, uno dei 5 Yama descritti da Sri Patanjali in Yoga Sutra. Grazie a queste lezioni in cui fondamentale è il lavoro sulla bio-memoria, la memoria cellulare, sperimenterai un profondo rilascio di tossine sia fisiche sia mentali/emozionali, che creeranno un ambiente interiore piu' satvico e alcalino sia sul piano materiale che spirituale.
Questo ti permetterà di sentirti piu' leggera ed aperta alla vita. Qui sotto alcune delle lezioni detox che troverai sull'ACADEMY.
SHREE Yoga - PRATICHE SHAKTI
Queste lezioni ti permetteranno di risvegliare e al contempo nutrire dal profondo la dea che è dentro ognuna di noi. Condividero' con te gli insegnamenti della tradizione tantrica e i segreti del femminile sacro, pratiche di grande potenza e intensità che hanno cambiato la mia vita facendo di me la dea che ho sempre sognato incarnare. Rituali, meditazioni, mantra e diversi tipi di sadhana di 21 giorni , con temi diversi per distinti livelli di esperienza. Senza dubbio la gemma di questa Academy!
Discorsi Consapevoli
In questa sezione troverai insegnamenti che ti arricchiranno e ti aiuteranno a capirti ogni giorno un po' di più'. Dalla spiritualità alla psicologia, dall'astrologia Vedica alle pratiche olistiche, questo sarà uno spazio di condivisione e connessione, nella community sempre in espansione del Cerchio della Dea. Qui sotto alcune delle dirette disponibili da subito sull'ACADEMY.
Pratiche in Diretta E IN REPLAY
Una parte fondamentale della crescita e dell'evoluzione spirituale è la presenza di una guida e di una sangha - una community consapevole. Per questo nella nostra ACADEMY avrai l'opportunità tutte le settimane di partecipare in diretta a 2 pratiche condivise da Ela e di sentire in questo modo l'energia del Cerchio. Le pratiche sono sempre diverse, divise fra pratiche meditative e pratiche che includono anche il movimento del corpo e un'attivazione energetica piu' dinamica. I focus sono stabiliti da Ela in base ai movimenti astrologici correnti e al ciclo della Terra. Ogni mese inoltre per le iscritte con abbonamento annuale, Ela trasmetterà in diretta un rituale meditativo in occasione dei seguenti eventi planetari - Plenilunio, Novilunio, Eclissi, Equinozio, Solstizio.Tutte le dirette saranno poi disponibili per sempre in replay nella sezione dedicata, cosichè potrai sia recuperarla sia ripraticarla a tua piacimento. Qui sotto alcune delle dirette che troverai sulla nostra piattaforma.
