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Il Percorso della Dea - Contenuti Extra

 

Dalla sorgente direttamente a casa tua

ELA MARE ACADEMY

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Fondatrice di Yogamare Retreats -
Transformational Journeys Within
Creatrice de "Il Cerchio della Dea
Formatrice di Insegnanti presso
Sattva Yoga Academy - Rishikesh, INDIA
Mentor e Master Teacher specializzata in:
Meditazione Himalayana/ Tantra/ Kriya Yoga / Mantra /Goddess Circles / Pranayama- Breathwork / Yoga Asana/ Chakra Energetics/ Kundalini / Leadership Consapevole/Pilates e Movimento Consapevole
Dopo 15 anni di ricerca personale, studio e insegnamento in giro per il mondo, sono felice di poter finalmente portare direttamente a casa tua un'academy completa e facile da usare, per condividere con te tutti gli insegnamenti che hanno cambiato la mia vita e quella dei miei allievi. Da anni dedico la mia vita a creare degli spazi di connessione profonda, di benessere olistico per l' evoluzione personale e la celebrazione del nostro immenso potenziale. 
Il Cerchio della Dea

Rituali, ritiri e workshops online per donne di tutte le generazioni, provenienze e culture che vogliono risvegliare il loro immenso potere e riconnettersi alla propria luce e celebrare insieme alle dee del cerchio l'immenso dono dell'essere donna.  
Meditazione e Yoga 

Che tu abbia già esperienza o sia solo ai primi passi potrai scegliere ogni giorno ciò' che fa per te.
Tutti i corsi che troverai su
Ela Mare Academy sono suddivisi in aree tematiche e molteplici livelli per rispondere alle tue esigenze e disponibilità del momento. 
Discorsi Consapevoli

Tips e insegnamenti per cambiare la tua vita. Ayurveda, pratiche olistiche, astrologia vedica, insegnamenti dei maestri dello Yoga, Psicologia, nutrizione e tanto altro. 
Il mio metodo è costituito da una combinazione armonica ed unica di molteplici pratiche Yogiche che ti offrirà un'esperienza di assoluta completezza ed integralità. 
Finalmente non dovrai più' scegliere tra yoga o meditazione, tra benessere interiore e forza fisica, tra pratiche corporali e pratiche spirituali.
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Scegli anche tu Ela MAre Academy 

Nuove classi ogni mese, pratiche live, rituali e ritiri online quando e dove vuoi e una community di donne che come te hanno il desiderio di evolvere e migliorarsi giorno dopo giorno, unite in questo percorso per vivere ed amare pienamente e oltre ogni limite. 
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Introduzione alla Meditazione 

Queste lezioni ti aiuteranno ad iniziare un percorso costante e quotidiano in modo semplice e a tuo ritmo. Ideali per chi vuole avvicinarsi a questa pratica partendo dalle basi  e provarne fin da subito tutti i benefici. Collegati dove e come vuoi, chiudi gli occhi e rivolgi il tuo sguardo verso l'interno...
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Goddess Yoga - Il Cerchio della Dea  

Queste lezioni ti permetteranno di risvegliare e al contempo nutrire dal profondo la dea che è dentro ognuna di noi. Condividero' con te gli insegnamenti della tradizione tantrica e i segreti del femminile sacro, pratiche di grande potenza e intensità che hanno cambiato la mia vita facendo di me la dea che ho sempre sognato incarnare.  
Rituali, meditazioni, mantra e diversi tipi di sadhana di 21 giorni , con temi diversi per distinti livelli di esperienza. Senza dubbio la gemma di questa Academy!  
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Yoga Journeys - Viaggi di Yoga 

Queste lezioni si basano sul mio metodo, un mix di molteplici pratiche yogiche (movimento, meditazione  mantra e tanto altro) che prende in considerazione l'individuo come essere "integrato", non solo corpo e non solo spirito, bensi' un universo in continua trasformazione. Questi corsi ti regaleranno un'esperienza di profondo benessere fisico, mentale ed energetico. Potrai scegliere tra diverse durate e livelli di difficoltà per tutte le esigenze!
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Pratiche Tematiche  

In questa sezione troverai delle lezioni  in cui condividero' con te delle pratiche di 20-30 min fatte su misura per te. Tra i temi proposti: 
  • Set Anti ansia/stress
  • Facilita il Sonno 
  • Riaccendi la tua Vitalità
  • Apri il tuo cuore 
  • Risveglia la tua sensualità
  • Chiara - Mente  
  • Attiva il Terzo occhio 
e tanto altro ancora...
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Pilates - Benessere e Bellezza

Prima di intraprendere il mio percorso  spirituale, ho insegnato Pilates per anni. Il mio passato da ballerina e la mia esperienza e passione per lo sport e il movimento mi hanno spinto a creare per te delle lezioni altamente efficaci e per tutti i livelli e capacità motorie.    In questi video ti svelo i miei segreti e gli esercizi che hanno aiutato me a cambiare il mio corpo, a rafforzare il mio centro e i muscoli profondi e a rendere la mia colonna vertebrale più flessibile e funzionale mantenendola sana e forte, in tutta sicurezza. 

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Risveglio dei Chakra 

Queste lezioni ti aiuteranno ad attivare ed armonizzare l'energia - il cosiddetto prana - nei tuoi principali centri energetici, i chakra. Attraverso un percorso strutturato ed accessibile ti  guidero' in delle pratiche oltre il tempo volte a rafforzare il tuo campo energetico a renderti più consapevole dell'enorme potenziale racchiuso dentro di te. L'aumento della vitalità e del tuo potere intuitivo sono solo alcuni dei più grandi benefici di queste pratiche. 

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Preparazione Spirituale Pre e Post Natale

Il mio percorso spirituale è iniziato proprio dal rendermi conto di quanto la mia relazione con la madre avesse influito sulla mia personalità, le mie scelte, i condizionamenti e gli schemi mentali inconsci su cui si basavano le miei relazioni interpersonali e in primis la relazione con me stessa.
Per questo ho deciso di creare all’interno della nostra Academy uno spazio per tutte le dee che hanno scelto di intraprendere il meraviglioso viaggio della maternità.
In questi video corsi ti guiderò con le pratiche antiche della dea tantrica verso una maternità più’ consapevole e serena che ti permetta di vivere questo momento magico con una profonda connessione con te stessa e con la nuova vita che cresce dentro di te.

Coming soon
Contenuti Premium

In questa sezione troverai contenuti premium, live o registrati, accessibili ad un costo extra. Potrai iscriverti a Corsi di formazione, rituali, programmi detox, meditazioni avanzate e tanto altro ad una tariffa preferenziale per andare ancora più affondo nel tuo percorso e approfittare dell'incredibile ricchezza che queste pratiche hanno da offrire. Condividero' con te i miei anni di esperienza nell'insegnamento, nello studio e la ricerca  personale. 

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Discorsi Consapevoli

In questa sezione troverai tips e insegnamenti che ti arricchiranno e aiuteranno a capirti ogni giorno un po' di più'. Dalla spiritualità alla psicologia, dall'astrologia Vedica alle pratiche olistiche, questo sarà uno spazio di condivisione e connessione, nella community sempre in espansione del Cerchio della Dea. 

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Ela ci aiuta ad andare oltre i limiti della nostra mente. Facile a dirsi ma è stata la mia esperienza! Ho partecipato a 3 ritiri con lei e la sua energia assertiva e sicura mi ha permesso di oltrepassare me stesso.  Grazie Ela 🙂


Marc Antoine -  Psicologo ed Enterpreuner, Mauritius

Sono in un percorso di mentoring con Ela ... lei è incredibile. Non solo ti guida con amore e competenza, ma la sua intuizione è vera e autentica. La sua guida è stimolante ed eccitante: dopo una sessione con lei, mi sento sempre pronta a ripartire,  praticare e migliorarmi! Vale davvero la pena investire i risorse e tempo per seguire la sua guida.  Ela Mare è per me un modello sia come donna sia come  insegnante. 


Catherine - Yoga & Meditation Teacher, USA

Ho incontrato Ela nel 2018 durante il mio corso di formazione per insegnanti in India, era una degli insegnanti. Dopo la mia prima pratica con lei, mi sono veramente innamorata dello Yoga. Sei mesi fa ho deciso di unirmi al suo programma MENTORING, da allora è avvenuto un enorme cambiamento nella mia vita. Lei sa esattamente di cosa hai bisogno e insegna con umiltà e sincerità. Ho avuto la fortuna di averla come insegnante nel mio TTC e per me è un'enorme ispirazione! Non vedo l'ora di continuare a imparare da te! Grazie Ela, tutto il mio amore.


Jessica - Yoga teacher, Spain 

Ho iniziato a praticare yoga e meditazione con la migliore insegnante di sempre! Non ero appassionata di yoga prima di iniziare le lezioni di Ela, mi ha davvero aiutato molto con la mia pratica.  Ho imparato molto su me stessa perché è un'insegnante meravigliosa, stimolante e professionale. Ela condivide gli insegnamenti con amore e passione. Le sara' sempre grata,  mi ha aperto un nuovo mondo! 


Chantal - Humanitarian Worker, Svizzera

Ela è l'insegnante di yoga più unica, genuina,  amorevole e dedita che abbia mai incontrato. È appassionata nel condividere il suo amore per lo yoga e del suo potere curativo. Ha un naturale entusiasmo nel continuare ad evolvere come insegnante e persona. Il mese scorso ho avuto l'opportunità di partecipare al suo ritiro di yoga a Bali. È stata assolutamente un'esperienza davvero trasformativa e un modo efficace per ricaricare la mia vita. 


Anna - Nazioni Unite, Italia 

Di recente ho partecipato al ritiro della dea nella bellissima Bali. Questo ritiro è stato un punto di svolta per me. Direi che se ti senti bloccata, esausta e cerchi chiarezza Ela è l'insegnate per te. Le sue lezioni ti daranno una pratica e degli strumenti pragmatici per muoverti attraverso i blocchi della tua vita con facilità.  Ela ha un grande bagaglio  di conoscenze ed esperienza. La parte migliore per me è stata tornare alla vita quotidiana e implementare ciò che ho imparato. Ho anche fatto una sessione privata con lei ed ero esattamente ciò di cui avevo bisogno per ricevere la chiarezza che stavo cercando. 


Aubrey - Ex Soldato, Canada 

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